Per la filosofia Ayurvedica corpo e mente vanno trattati in egual misura perchè l’uno non può prescindere dall’altro e perchè solo migliorando la qualità della nostra vita possiamo raggiungere veramente benessere ed equilibrio, quindi non stare male e guarire, ma prevenire sempre, crescere in uno stato di salute e benessere ottimali.

L’ Ayurveda ci porta a sviluppare uno stato di consapevolezza tale da conoscerci davvero e, quindi, poter scegliere cosa ci fa stare bene e cosa no, cosa tenere nella nostra vita e cosa allontanare. Arriviamo così alla Scienza della Conoscenza. Per arrivare a questo è necessario purificarci con i trattamenti Purvakarma che vanno a lavorare la sovrabbondanza dei Dosha -Vata, Pitta e Kapha-, responsabili dell’equilibrio dell’individuo. L’uso dell’olio è più che mai fondamentale in questa tecnica, infatti il massaggio vero e proprio parte già dall’oleazione. La maggior parte delle manualità si esegue con le mani “mudra”, ovvero a farfalla. L’esecuzione del massaggio prevede manualità morbide ed avvolgenti lungo tutto il corpo, in posizione dapprima supina e dopo prona.
Alcune delle principali manualità del Massaggio Ayurvedico sono:

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